前列腺增生要怎么预防保健?前列腺增生会给男性朋友的生活带来很大的影响，所以前列腺增生的预防保健很重要，那么前列腺增生要怎么预防保健，专家下面为大家做出介绍。

　　前列腺增生要怎么预防保健?

　　1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

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　　2、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。

　　7、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　8、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　　9、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　10、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　喀什博大医院的专家对大家做了“前列腺增生要怎么预防保健”的详细介绍，如果大家还有疑问，可以点击在线专家进行咨询，与我们的专家进行详细交流，我们的专家会给大家做出满意的解答。