孕育要怎么预防保健

文章来源:未知责任编辑:黑龙江网发布时间:2010-11-10 11:26 点击我咨询

文章摘要:孕育对每个家庭来说都很重要,很多夫妇都想知道孕育要怎么预防保健,那么专家下面就为大家做出介绍。 孕育预防保健的措施 一、注意自我保护,减少不孕的发生 对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放...详细>>

  孕育对每个家庭来说都很重要,很多夫妇都想知道孕育要怎么预防保健,那么专家下面就为大家做出介绍。

  孕育预防保健的措施

  一、注意自我保护,减少不孕的发生

  对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不孕、育患者应尽量避免吸烟饮酒。

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  二、良好性生活

  纠正不正当的性交方式,克服或杜绝不正当的性行为,戒除手淫。

  三、增加营养,加强锻炼

  多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

  四、宜节欲,避免房事过频

  节制性生活有利于孕育种子,对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕机会。

  五、要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣

  夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

  以上赤峰附大医院的专家对“孕育要怎么预防保健”做了介绍,如果大家对此还存在疑问,可以点击免费在线专家咨询,我们的专家会为大家做出详细的解答。

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