血压低的孕妇要吃什么

文章来源:未知责任编辑:黑龙江网发布时间:2010-10-29 12:56 赤峰附大医院

文章摘要:怀孕对每个家庭来说都很重要,在怀孕期间,女性朋友要多加注意,当一个女性有低血压的时候要吃什么,很多人不是很懂,那么,专家下面为我们介绍。 血压低的孕妇要吃什么? 1、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。...详细>>

  怀孕对每个家庭来说都很重要,在怀孕期间,女性朋友要多加注意,当一个女性有低血压的时候要吃什么,很多人不是很懂,那么,专家下面为我们介绍。

  血压低的孕妇要吃什么?

  1、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

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  2、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,可使血压上升。

  3、适当多吃食盐,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

  4、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

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