精道异常不育是男性不育的原因之一，对于精道异常不育的预防保健很重要，那么要如何预防精道异常不育，专家下面为我们介绍一下。

　　1、精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

　　2、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　3、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　“如何预防精道异常不育”喀什博大医院的专家做了以上的介绍，如果您还存在疑问或者想了解更多关于疾病的治疗等问题，可以咨询我们的在线专家，我们的专家会为您解答。