尿道结石给人们带来了很多痛苦，所以一定要做好预防措施，那么尿道结石要怎么预防，专家下面为我们介绍一下。

　　预防尿道结石

　　一、注意生活习惯

　　1、增加活动量

　　长期不活动，可增加尿沉淀机会而易形成尿道结石。适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。长期卧床或已瘫痪病人，应鼓励多活动，或勤翻身，以减少骨质脱钙，增进尿流通畅。

　　2、养成多饮水的习惯

　　要主动多饮水，同时注意水源的清洁卫生。

　　3、调节尿液酸碱度

　　根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿道尿石复发，如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。

　　二、去除病因

　　1、控制尿路感染

　　对各种原因引起的尿路感染都应行积极有效的治疗。

　　2、解除尿路梗阻

　　各种原因引起的尿路梗阻，都易使尿液淤积而形成尿道结石。对有肾造瘘、膀胱造瘘或带导管的人，要经常更换导管，平时可服些维生素C，多食醋、乌梅等酸性食物，使尿液酸化，防止以导管为核心形成结石。积极治疗甲状旁腺机能亢进症。

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