精囊炎对男性朋友的影响很大，男性朋友一定要做好预防工作，但是男性朋友对预防精囊炎不是很清楚，那么预防精囊炎要怎么做，专家下面为我们介绍一下。

　　一、加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。

　　二、不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。

　　三、注意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套；不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟；不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。

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