尿道结石对男性朋友来说危害很大，所以男性朋友一定要进行预防保健，那么尿道结石要如何预防保健，专家下面为我们介绍。

　　1、增加活动量

　　长期不活动，可增加尿沉淀机会而易形成尿道结石。适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。长期卧床或已瘫痪病人，应鼓励多活动，或勤翻身，以减少骨质脱钙，增进尿流通畅。

　　2、养成多饮水的习惯

　　要主动多饮水，同时注意水源的清洁卫生。

　　3、调节尿液酸碱度

　　根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿道尿石复发，如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。

　　以上是黑龙江生殖保健服务中心的专家对“尿道结石要如何预防保健”做的介绍，希望能够对您起到帮助，如果您对“尿道结石要如何预防保健”还有疑问或想了解更多关于疾病的治疗，保健，费用等问题，可以质询我们的在线专家，我们的专家会为您讲解。