精囊炎是男性感染性疾病中的一种，对于精囊炎的预防保健，男性朋友很关注，那么精囊炎要如何预防保健，下面专家为我们介绍。

　　1、注意饮食

　　一定要吃清淡的，还有要注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

　　2、多锻炼，增强体质

　　预防精囊炎一定要加强身体锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　3、每日热水浴

　　已经有孩子的患者朋友，记住每日睡前可用45℃热水坐浴1~2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。

　　4、不要久坐

　　不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　5、定期进行前列腺按摩

　　可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

　　通过黑龙江生殖保健服务中心的专家对“精囊炎要如何预防保健”的详细讲解，希望您能够得到帮助，如果您对“精囊炎要如何预防保健”还有疑问的话，可以质询我们的在线专家，我们的在线专家会为您解答。