人流后的饮食要怎样调理保健？黑龙江生殖保健服务中心的专家对人流后饮食的调理做了如下归纳来为做过人流的女性朋友解疑，希望女性朋友重视饮食的调理，早日康复。

    1、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

    2、不吃或少吃油腻生冷食物，应多吃易于消化食物。

    3、忌食刺激性食品，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

    4、忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。下沙新城医院

    5、补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

    以上就是专家对人流后的饮食要怎样调理保健做的归纳，您如果还有疑问，可以详细质询我们的在线专家，专家会为您一一解疑。

    黑龙江生殖保健服务中心的专家提示男女性朋友如果发现自己的身体出现了不适，应及时选择专业规范的诊疗机构进行就医，以免延误病情，望广大的男女性朋友，早日康复，过上健康快乐的生活，您的健康，我们的责任。