前列腺肥大要怎么保健？黑龙江生殖保健服务中心的专家对此做出了如下分析来为大家解疑：

    一、防止受寒

    患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

    二、绝对忌酒

    饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

    三、少食辛辣

    辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

    四、不要憋尿

    憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

    五、不要过度劳累

    过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

    六、避免久坐

    经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

    七、适量饮水

    饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

    八、慎用药物

    有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，故宜慎用或最好不用某些药物。

    九、及时治疗

    应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

    十、按摩小腹

    按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

    黑龙江生殖保健服务中心的专家提示：男女性朋友如果发现自己的身体出现了不适，应及时选择专业规范的诊疗机构进行就医，以免延误病情。望广大的男女性朋友，早日康复，过上健康快乐的生活。