频繁遗精的保健方法有哪些？黑龙江生殖保健服务中心的指出遗精是一种正常的男性生理现象，但是频繁遗精就是疾病了，要引起注意，因为可能会导致男性不育症，黑龙江生殖保健服务中心的专家提出了以下几种保健方法：

    一、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担

    未婚或婚后久别1~2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

    二、既病之后，不要过分紧张

    遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病，遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

    三、消除杂念

    不看黄色书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

    四、慎起居

    少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

    五、如果出现频繁遗精的现象，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

    黑龙江生殖保健服务中心的专家提示：男女性朋友如果发现自己的身体出现了不适，应及时选择专业规范的诊疗机构进行就医，以免延误病情。望广大的男女性朋友，早日康复，过上健康快乐的生活。