黑龙江生殖保健服务中心的专家指出，掌握正确清洗外阴的方法，可以维护女性生殖道的天然防线更加坚固，阻挡外界的病原体入侵阴道。

    备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

    用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

    大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若揩不净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

    例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

    清洗时不要使用强碱性的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

    生殖道感染是很多妇女面临的疾病，不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重对疾病的预防，才是远离痛苦的根本。

    阴道是女性的生殖器官，所以要好好爱惜保护你的阴道。

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