优生优育对一个家庭来说相当重要，但是很多对怎么优生优育不清楚，那么想要优生优育怀孕期间要注意什么，专家下面为我们介绍一下。

　　1、不要吸烟、酗酒、烟酒可引起孕妇流产、早产或胎儿发育不良等。

　　2、避免接触磷、砷、汞、苯等有毒物质。

　　3、注意加强营养、增强体质，注意预防风诊、感冒等病毒性疾病。

　　4、不要用过热的水洗澡，临床观察表明，智力有缺陷或身体畸形的婴儿，与孕妇妊娠最初8周内体温过高有直接关系。除炎症、流行性感冒会导致高烧外，洗热水澡也可以使体温增高。

　　5、不要乱吃药，在妊娠3个月内，是胎儿各脏器分化形成时期，如果此时胚胎的某些器官的正常发育受到障碍，就会造成胎儿畸形。

　　6、避免X线检查，在转胎着床期间，孕妇如果接受X线检查，有可能使受精卵死亡，在胚胎的器官形成期则容易造成胎儿发育障碍，畸形甚至死亡，因此在妊娠早期不要做X线检查。

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