黑龙江生殖保健服务中心的专家指出，为了生出聪明宝宝，女性应该把握生育的最佳时期。

    (1)最佳的受孕年龄：

    女性在24~27岁生育比较合理，最好不超过30岁，特别不要超过35岁。妇女年龄过大，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也会上升，不利于优生。

    (2)最佳的受孕季节：

    专家认为受孕最佳的季节是春未和秋初即3~4月份怀孕，气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。胎儿在最初段有一个安全的发育环境，对于预防畸胎非常有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处。秋初，9~10月份受孕也较为合适。秋高气爽，气候温暖舒适，食欲不受影响。

    (3)最佳的受孕时间：

    最新的研究结果表明，在排卵期当天及前5天，性交受孕率较高，为了增加受孕的机会，提高胎儿质量，通常要在排卵期性交前节欲3~5天，以保证足够数量的高质量的精子受精。

    (4)最佳的受孕健康状况：

    在男女双方情绪最佳之时受孕，产生的受精卵也是最优质的，流产后未满三个月，或一方患病初愈，新婚之时和节假日亲友聚会期间，由于操心疲劳，加上喜庆宴席上饮酒吸烟等因素均可影响精子或卵子的质量，因此也不宜受孕。

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