怀孕前的注意事项各种烦多，但也相当重要，特别是对于准父母们更需要时刻注意，从养好正确、良好的习惯开始，为新的一代而努力。黑龙江生殖保健服务中心的专家告诉大家，怀孕前不能吃的东西有以下几项需要注意：

　　一、怀孕前不能吃的东西酗酒、吸烟，并远离二手烟

　　众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会受到不同程度的损害。

　　二、怀孕前不能吃的东西各种"污染"食品

　　应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

　　三、怀孕前不能吃的东西含咖啡因的食品

　　准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因饮品。

　　四、怀孕前不能吃的东西腌制食品

　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

　　五、怀孕前不能吃的东西男性慎食"壮阳药物"，女性慎用减肥药品

　　壮阳药虽然能够改善男性的性生活质量，但它却有可能影响精子的活动能力。而减肥药对女性怀孕的影响虽然还未得到科学验证，但脂肪与女性生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供分娩所需的能量。仅从此点来看，准备怀孕的女性也应慎服减肥药物。此外，黑龙江生殖保健服务中心的专家还指出，不能排除某些减肥药物对人体有毒副作用的可能。所以怀孕前不能吃的东西也包括一些保健品。