为了生出一位健康的小家伙，准爸爸和准妈妈们拿出了全身的精力，为这个新家庭而努力。没有经验怎么办？别忘记得家里的老父母哦。

　　本文介绍的是，准父母们在孕前需要注意的生活细节。

　　生活细节一：防电脑辐射需带围裙

　　“电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢？是不是不能接触电脑了？”众多准妈妈们对此忧心忡忡。

　　黑龙江生殖保健服务中心的专家提醒：据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性流产率，但并没有显示会增加出生婴儿(婴儿食品)的畸形率。所以，如果妈妈们不放心，最简单的方法就是：可以带一个围裙，这样就能阻挡70%的射线，避免伤害宝宝。

　　生活细节二：炒菜用加碘盐还缺碘

　　“我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢？”很多妈妈都提出了这个疑惑。

　　黑龙江生殖保健服务中心的专家提醒：妇科医院曾经对1000名孕妇做过调查，轻度缺碘的孕妇(孕妇食品)有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。很多家庭炒菜时都习惯在炒菜过程中放碘盐。黄教授说，这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

　　生活细节三：孕前男性洗桑拿

　　想要宝宝(宝宝食品)之前，准爸爸(爸爸食品)有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。

　　黑龙江生殖保健服务中心的专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康(健康食品)。

　　生活细节四：孕期使用美白化妆品

　　很多女性在怀孕(怀孕食品)期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

　　黑龙江生殖保健服务中心的专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈(妈妈食品)体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。因此，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。