男人重视的大多数在于肾，肾不行往往会被说男性功能不行，男性功能不行，难道不是众多男性关注的地方吗?

肾不行，往往在于人体精气缺少，一般精气缺少的人都会有以下症状。

一，记忆力降低

假如频频的呈现记忆力减退，注意力不集中，精力缺少，工作效率降低，那么也许提示你的体内现已精气缺少了。

除了记忆力降低，通常还伴有情绪改动，比方也许会呈现焦虑，郁闷，烦躁等。

二，腰酸膝软

这是精气缺少最常见的体现，许多人通常会感到腰部酸胀，致使难以直立，并且也许伴有尿频体现。

三，掉发

具有稠密的头发是许多人的愿望，假如头发一向正常，俄然呈现掉发的景象，那么应当注重。

除了掉发以外，精气缺少通常还也许呈现白发或须发早白的景象。

四，内排泄紊乱

对于男性来说，精气缺少会致使内排泄紊乱，致使激素排泄失衡，进而呈现爱好降低。

举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜查看可见精子削减或精子活动力减低，不育等症状。

第五，容颜早衰

黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，呈现皱纹，色斑，皮肤缺少弹性，更严峻的还有也许呈现眼睑浮肿，畏寒怕冷。

那么如何防止精气缺少

一，戒烟

防止精气缺少的好方法即是及时休养生息，所以首要应当戒烟，由于烟雾中含有的许多化学物质能够杀精，还有也许致使不育。

二，戒酒

长时刻过度饮酒会损坏体内的精气，还会致使肾脏不堪重负，时刻长了会致使肾虚。

三，良好的生活习惯

恰当运动可推迟变老，但强度不宜太大，应选才能所及的运动项目，以推进血液循环，可改进血淤、气损等状况。

漫步、慢跑、箭步走，或在鹅卵石上赤足恰当行走，都会推进血液循环，对肾虚有辅佐医治效果。

你也遇到了以上的烦恼？

请及时到正规医院就诊

不要乱吃药物

要配合医生就诊

以免延误诊治

性生活质量不满意?

点击“阅读原文”免费咨询!

（患者信息完全保密，请放心咨询）

（来源 | 网络 侵删）

文章转载自微信公众号：