前列腺囊肿应该怎么预防

文章来源:未知责任编辑:黑龙江网发布时间:2010-11-10 10:39 点击我咨询

文章摘要:前列腺囊肿应该怎么预防?前列腺囊肿是前列腺疾病中的一种,会给男性朋友带来很大的危害,预防前列腺囊肿很重要,但是很多人都不知道前列腺囊肿应该怎么预防,专家下面就来介绍一下。 前列腺囊肿应该怎么预防? 专家指...详细>>

  前列腺囊肿应该怎么预防?前列腺囊肿是前列腺疾病中的一种,会给男性朋友带来很大的危害,预防前列腺囊肿很重要,但是很多人都不知道前列腺囊肿应该怎么预防,专家下面就来介绍一下。

  前列腺囊肿应该怎么预防?

  专家指出,前列腺囊肿的预防在日常生活中就要开始预防,具体的预防措施有以下几点:

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  一、保持心情舒畅

  做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

  二、性生活规律

  不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

  三、不喝酒

  即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

  四、保持大便通畅

  每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

  五、不久坐

  坐1小时左右就站起来活动活动。

  六、适量运动

  做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上,七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

  七、注意个人清洁卫生

  每天晚上都洗一次下身。

  八、勿过劳,免着凉

  调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

  九、不吃辣椒等刺激性食物

  安排好一日三餐,做到平衡膳食。

  十、多喝水

  每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

  以上赤峰附大医院的专家对“前列腺囊肿应该怎么预防”做了介绍,如果大家对此还存在疑问,可以点击免费在线专家咨询,我们的专家会为大家做出详细的解答。

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