前列腺囊肿多发于中年人，对人体的危害很大，男性朋友对如何预防前列腺囊肿不是很了解，那么专家下面为我们介绍一下。

　　1、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺囊肿患者一定要做到有尿就排。

　　2、不可过劳，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　3、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　4、按摩小腹，按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，前列腺囊肿症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

　　5、慎用药物，有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。

　　6、避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、防止受寒，冬末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺囊肿患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　8、绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　关于“如何预防前列腺囊肿”喀什博大医院的专家做出了介绍，如果您还有疑问，可以咨询我们的在线专家，我们的专家会为您介绍，专家还提醒，如果身体出现任何异样都要及时检查就医，一定要及早地治疗。