早孕反应是准妈妈正常的反应，但是大多数女性朋友对早孕反应很紧张，那么要如何处理早孕反应，下面专家为我们介绍。

　　1、穿着尽量舒适。孕妇腰部太紧的服装会加剧晨吐。

　　2、吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉，香蕉里含有钾，也能缓解早孕反应。

　　3、服用维生素B6可以缓解早孕反应。此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。那么如何缓解早孕反应，还有就是当孕妇感到不舒服时，应做一些感兴趣的事情，如看书、散步等，可以帮助孕妇放松，减轻孕吐症状。

　　4、家人积极支持，孕吐时期，准妈妈由于身体不适，心情焦虑，缓解早孕反应最需要的是家人的支持和关怀。所以，丈夫应该温柔体贴，一方面照顾好妻子的饮食起居，缓解早孕反应尽量创造舒服温馨的家庭氛围；另一方面要耐心和妻子交流，缓解早孕反应帮助缓解她的紧张情绪，一同走过“害喜”期。

　　5、自己放松心情，由于孕吐，很多准妈妈都担心宝宝的营养问题，其实，宝宝在初期所需要的养分是有限的，只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的百分之五，就不会对胎儿造成影响。因此，缓解早孕反应对于准妈妈不要对此过分焦虑，甩掉这个包袱，做好自我调适，就会顺利渡过难关。

　　6、另外针对缓解早孕反应还有穴位按摩。这是一种简便的疗法。孕妇每天呕吐剧烈时，自己用手指交替按摩左右两侧的内关穴(在两前臂内侧，距腕三横指的正中线上)和足三里穴(在膝关节髌骨下四横指，于胫骨前缘旁一横指处)。食指的掌面在穴位稍用力的揿压与揉动，每回连续20～30次，可助止吐。

　　黑龙家江生殖保健服务中心的专家对以上关于“如何处理早孕反应”的介绍，如果您想了解更多关于“如何处理早孕反应”或者想了解其他疾病的治疗，护理，费用等，可以质询我们的在线专家，我们的专家会为您耐心解答，希望对您有所帮助。