月经不调是什么原因造成的

文章来源:未知责任编辑:黑龙江网发布时间:2010-11-26 15:36

文章摘要:月经不调是什么原因造成的?月经不调会给女性朋友的正常生活带来很多的不便,危害到女性朋友的正常生活,很多女性朋友不知道月经不调是什么原因造成的,那么专家下面就来为大家做出介绍。 月经不调是什么原因造成的...详细>>

  月经不调是什么原因造成的?月经不调会给女性朋友的正常生活带来很多的不便,危害到女性朋友的正常生活,很多女性朋友不知道月经不调是什么原因造成的,那么专家下面就来为大家做出介绍。

  月经不调是什么原因造成的?

  一、过度节食

  过度节食会引起女性的机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至出现闭经的现象。

  二、嗜好酒烟

  烟草和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100ml以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

  三、情绪异常

  比如长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,这些会引起女性的情绪不稳定,可导致月经不调。

  四、起居无度

  起居无度的妇女盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。所以,女性朋友日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿,避免月经不调的发生。

  月经不调会给女性朋友带来极大的危害,女性朋友想要知道知道月经不调要怎么预防,那么专家下面就再来介绍一下。

  月经不调的预防

  一、防止受寒

  一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免小腹受寒。

  二、必要时去看医生

  如果月经过多,持续出血24小时后没有减少,而且出血量变大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

  三、调整自己的心态

  如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么就必须调整好心态。如果已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

  四、多吃含有铁和滋补性的食物

  补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

  五、尽量使你的生活有规律

  熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

  黑龙江省生殖保健服务中心的专家为大家做了“月经不调是什么原因造成的”的介绍,如果大家还有疑问,可以点击在线专家咨询我们的专家,我们的专家会为大家做出满意的解答。

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