张家港万春医院专家介绍：在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生月经颜色不正常有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。

1、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

2、饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

不宜吃得食物--在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

张家港万春医院专家提醒：月经颜色不正常月经颜色改变的原因包括：炎症，内分泌失调，受凉，药物影响，心理作用等都有能，具体原因根据具体情况而定。保持好的心态关注月经的各种变化。