怀孕后期要怎么饮食?怀孕对女性朋友来说是一件大事，女性朋友和女性朋友的家人都要重视，很多女性朋友想知道在怀孕后期要怎么饮食，那么专家下面就为大家做出介绍。

　　怀孕后期要怎么饮食?

　　一、建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。

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　　二、对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。

　　三、适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等。

　　四、多食用海产品，如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品。

　　五、注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症。

　　六、有水肿的孕妇，食盐量每日应限制在每日5克以下。

　　专家提醒，怀孕期间，女性朋友的饮食是相当重要，所以女性朋友在怀孕期间一定要注意饮食。

　　喀什博大医院的专家温馨提醒：如果您对“怀孕后期要怎么饮食”还存在疑问，可以详细咨询我们的在线专家，我们的专家会为您细心解答。