为了提高受孕率，如何选择性生活时机呢？黑龙江生殖保健服务中心的专家建议，选择排卵期性交，测知排卵期的方法有：

    1、基础体温测定：

    如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。

    2、观察宫颈黏液的变化：

    妇女的月经周期分为干燥期—湿润期—干燥期，在月经期中间，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期，观察分泌物呈鸡蛋清样，清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天，很可能是排卵期。

    3、使用夏娃仪：

    每月将口腔分泌物放入小杯中检测，通过仪器的电脑处理，可分析出排卵日。

    4、使用避孕优生检测镜：

    检测时用舌尖将一滴唾液滴在载玻片上，风干或灯下烤干即可目测，每日检测一次，如出现典型“羊齿状结构”，即表示排卵，对图辨认，可在家庭使用。

    5、一步法排卵检测：

    促黄体生成激素（简称lh）约在排卵前24小时达最高峰，因此lh浓度的增升，成为测试排卵最佳指标。

    6、B超卵泡监测：

    可测知不孕患者卵泡大小及内膜厚度，据此指导合适性交时间。本法优点是较准确，但要花费一定时间。

    以上六种方法测试时可选择1～2种，如能综合使用，效果更可靠。

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