黑龙江生殖保健服务中心的专家说，孕妇腿抽筋或缺钙，补钙需要在医生的指导下进行。

    半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究其原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。

    孕中期的准妈妈常于夜间睡眠时，小腿或大腿的肌肉痉挛、疼痛。这些突发的和烦人的肌肉痉挛，可能是由于钙、镁缺乏或者是轻微的循环障碍引起的。因胎儿需要大量的钙来发育骨骼，所以造成母亲体内缺钙。夜晚气温低，故较白天更易发生。

    怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妇在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状。

    孕妇腿抽筋不只是缺钙，黑龙江生殖保健服务中心的专家说，女性在孕期出现腿抽筋的情况不只需要进行补钙，在睡前进行腿部的按摩等保健对腿抽筋也是很有效的预防措施。

    本站文章竭诚为您提供疾病和健康类资讯，如果有更多的具体问题，可以即时与黑龙江生殖保健服务中心在线专家进行免费咨询，您会得到满意的治疗指导。您的健康，我们的责任！