阳痿怎么恢复呢?阳痿对一个男性来说是危害极大的性功能障碍，很多男性朋友因为阳痿的发生导致夫妻间感情受到影响，男性朋友都有想知道阳痿怎么恢复，那么专家下面为大家做出介绍。

　　阳痿怎么恢复呢?

　　专家指出，阳痿可以分为心理性阳痿和器质性阳痿，下面就来详细介绍一下这两种阳痿类型的恢复。

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　　心理性阳痿的恢复

　　1、正确认识阳痿，阳萎并不是不治之症，精神性或心理性阳痿是暂时的，随着精神性和心理性问题的解决，加上一些必要的治疗措施，是完全可以治愈的。

　　2、对于“性”建立科学的、开放的认识，培养健康向上的生活态度，性冲动及性需要是成年人正常的生理现象，是健康的、纯洁的。

　　3、培养良好的生活习惯，正确有效地安排作息时间，正确处理个人感情问题，家庭问题，戒除过量吸烟和酗酒习惯。良好的生活习惯也是调整性激素分泌的关键。

　　器质性阳痿的恢复

　　1、按摩治疗

　　可用带振动功能的自慰器具按摩刺激，注意振动强度，从轻微开始按摩，较长时间后才稍加强，如有勃起，可暂停按摩，待萎软后再重复。

　　2、巩固治疗

　　阴茎可以勃起并有足够信心后，可用带振动和声音的自慰器具作巩固治疗。

　　3、感情交流训练

　　通过妻子的帮助，互相抚摩、拥抱、亲吻，体验和提高身体的感受性，但不要抚摩乳房和性器官等敏感部位。

　　4、按摩治疗

　　可由妻子轻轻按摩，由四肢到躯干，逐渐向性器官接近。在按摩腹部时，可在脐下和性器官间加大力度和持续时间，如有勃起，可暂停按摩，待萎软后再重复。

　　5、性生活治疗

　　阴茎可以勃起并有足够信心后，可在激情时性交。此时最好是妻子占主动地位，成功后可根据情况作巩固治疗。

　　6、松弛训练

　　在深呼吸使全身松弛后，先紧握右手，从1默数到5，然后松开，重复三次。再依次训练左手、额部、下腭、双肩、大小腿、腹部、会阴等部肌肉的训练，循序渐进，直到各部肌肉能松紧自如。

　　关于“阳痿怎么恢复呢”这个问题，喀什博大医院的专家做了以上介绍，如果大家对此还有问题，可以点击在线专家，详细咨询我们的专家，我们的专家会为大家耐心解答。