阳痿给男性朋友带来极大的身心伤害，正因如此，男性在日常生活中应学会预防阳痿的发生。下面，黑龙江生殖保健服务中心的专家来为您详细讲解，为何疲劳引起阳痿。

    1.疲劳引起男性阳痿的原因

    短期疲劳对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状态，导致的慢性疲劳，对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性，成为器质性阳痿。

    疲劳之所以引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳，或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起，包括大脑功能降低，抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久而久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。

    2.疲劳引起阳痿的治疗

    如果长期的疲劳导致性生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外，心理上也要放松，别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”，性生活时放一些舒缓的音乐，可能有帮助。此外，还可以尝试穴位按摩的方法，按摩关元、气海、足三里穴(关元：脐下两寸处，气海：关元下一寸左右，足三里：下肢腓骨小头下三寸处)，每天晚上一次，每次十分钟左右，一个疗程10-15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。

    温馨提示，男性在紧张工作的同时，一定要注意休息，让自己的精力得到恢复，以免过度疲劳引起男性阳痿的发生。阳痿的病因多种多样，治疗阳痿，详细检查必不可少。

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