性冷淡的预防方法有哪些

文章来源:未知责任编辑:黑龙江网发布时间:2010-10-27 16:12 点击我咨询

文章摘要:性冷淡对人们性生活质量影响很大,严重时会造成男女间感情的破裂,所以性冷淡的预防很重要,那么性冷淡的预防方法有哪些,专家下面为大家介绍一下。 性冷淡的预防方法 1、慎重使用药物 不少药物都会影响人们的性欲和...详细>>

  性冷淡对人们性生活质量影响很大,严重时会造成男女间感情的破裂,所以性冷淡的预防很重要,那么性冷淡的预防方法有哪些,专家下面为大家介绍一下。

  性冷淡的预防方法

  1、慎重使用药物

  不少药物都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意,如果出现问题,应及时与医生商量,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到最低。

  2、控制血压

  男性血压偏高,容易出现高血压和动脉硬化,对勃起功能和性反应都有很大的影响。

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  3、戒烟戒酒

  嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

  4、保持充足的睡眠

  研究证实,良好充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈。

  5、心理健康

  精神上的创伤也会造成性冷淡,这种现象在年轻人中比较普遍。紧张、焦虑、沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历,都会降低人们对性爱的美好预期,甚至性冷淡,排斥性生活。一旦发现自己有上述心理问题,应该及时向性治疗师求助。

  6、饮食平衡

  健康的饮食习惯会改善血管状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养能降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性冷淡的问题。

  7、坚持运动

  良好的身体状态是性生活的重要保证,但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐。无论男女,长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说,可能诱发勃起功能障碍(ED);对女性来说,可能出现会阴部麻木,对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。

  赤峰附大医院的专家为大家介绍了“性冷淡的预防方法有哪些”,如果大家还想了解更多关于疾病的问题,可以咨询我们的在线专家,我们的专家会为您细心解答,中心的专家提醒,如果身体出现任何异样都要及早的检查,如果有问题就可以及早的治疗,可以更好的治愈疾病。

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