子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,部分或全部脱出阴道口以外,由于盆腔筋膜、韧带和肌肉松弛、薄弱,不能为子宫提供足够的支持所致。

1、轻者一般无症状，重者可出现腰骶部酸痛或下坠感,并有肿物自阴道脱出。

2、腹部有下坠感、腰酸、便秘、肠胀气或大便困难？总之感觉肚子里器官个个都在闹情绪？

是什么导致子宫脱垂？

1、产后42天做盆底康复：产后盆底康复对于身体的恢复有很大的帮助，还能防止子宫脱垂的发生。

2、产后避免久蹲：女性在分娩后，盆底肌肉的恢复需要一定的时间，因此在这一段时间内，产后应当尽量避免持续性的久蹲。

3、产后短期禁止性生活：在产后42天内都应当禁止性生活，这一时期的阴道还是比较脆弱的，处于修复期。在此期间过性生活很容易加重阴道的不适感，影响到盆底组织的恢复，增加子宫脱垂的可能性。

温馨提示：平时可以做做提肛运动，这对锻炼盆底肌肉非常有好处！另外宝妈也要重视产后相关检查。