进入孕晚期以后

医生会建议孕妈每周做一次胎心监护

但在疫情期间

是否有必要每周做一次？

在家可以监护宝宝的情况吗？

在这儿，数胎动就起到作用了！

跟西姐一起来看看吧！

其实对于大多数没有并发症的孕妈而言，现阶段不去医院做胎心监护，在家数胎动也是可以的。我们可以通过数胎动帮助发现可能存在宫内缺氧的胎儿，并通过进一步的检查来确认是否真的存在宫内缺氧。

1、一般 18～20 周之间，胎宝宝的手脚伸展可以触碰到子宫壁了，这时宝妈就可以轻易的感觉到胎动的存在了。

2、一般建议有胎儿宫内缺氧高危因素的孕妈妈，坚持每天数胎动。

3、对于健康正常的孕妈，如果每天的胎动很明显和频繁，不需要每天数胎动，但是如果在孕晚期感觉到胎动减少，务必每天认真数胎动哦。

一般，健康胎儿的睡眠周期为20-40分钟，通常情况不超过90分钟。根据这种生理现象，大家推荐较多的标准是2小时内胎动不低于6次。如果数胎动结果不理想（2小时低于6次），就需要进行进一步的检查。

有些胎儿动起来时间会比较长，但是不管动多久，都是算一次胎动。建议上午、下午和晚上三个时间段各数一次胎动，在这个时间段内，千万别固定时间数，应在宝宝在活跃期间数比较好。

数胎动的关键：看趋势、看规律、看变化，如果胎动明显减少，请及时就医。

孕产妇的情况比较特殊，去医院产检期间，除了医院的一系列防控措施之外，宝妈自身的防控也是非常重要的，必须到医院进行产检的宝妇，需注意以下几点：

1、到医院时一定要戴口罩，如果有家属陪同，家属也要戴口罩。

2、如果宝妈有发热的情况，建议直接先到发热门诊就诊，然后根据检查的结果，再进行后续一系列的检查建议。

3、在没有洗手的前提下不要去触摸口、眼、鼻等等；

4、如果离开医院时，要尽早清洗双手。