1、叶酸是维生素家族的一员，也叫维生素B9，是一种水溶性物质，最初是从菠菜叶中提取得到的。是人体内细胞生长和分裂、繁殖过程中的必需物质。近年来大量研究已经证实，叶酸补充不足是导致胎儿自然流产及出生缺陷的重要因素。

胎儿：神经管缺陷、唇腭裂、巨幼红细胞贫血、先天性心脏病、唐氏综合症。

宝宝：语言障碍。

孕妇：妊娠期高血压、早产/流产风险上升。

 1、降低宝宝出生缺陷的风险，叶酸摄入不足，胎儿易发生宫内发育迟缓、胎儿畸形、早产和出生低体重等，而且智力发育也可能会受到影响。

2、降低孕妇贫血、妊娠期高血压综合征等患病机率，孕中晚期，母体需要更多的血容量来满足妊娠需求（叶酸就是制造红细胞的重要元素），另外胎盘的发育也使得叶酸的需求量大增。若此时叶酸补充不足，可能会造成孕妇贫血（巨幼红细胞性贫血）、妊娠期高血压综合征、胎盘早剥等。

1、怀孕前三个月开始补叶酸，在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。

2、如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。

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