国内其实之前在偶像这块还是比较匮乏的，对比隔壁韩国娱乐圈百家齐放的盛况，内娱还是这两年学习韩国选秀模式，才开启了偶像元年。因为这些选秀节目很多高颜值的练习生被大众所认识，而作为女团的话，是更加难生存在一个存在。

因为不仅是要颜值在线，唱歌跳舞上有实力，还要时刻保持着好身材。这样在曝光镜头前时，才不会遭到大众的吐槽。所以其实女团成员们日常都是会进行身材管理的，尤其是在有活动的期间，但是大家也很好奇女团都怎么保持身材？杨超越就很有发言权了！

作为火箭少女101的一员，她成功以女团偶像的身份出道，但其实她本人是一个小吃货。不过看她在微博晒出的日常吃的食物，就知道这个女团偶像可是不好当，不仅是很多东西不能吃，而且基本上吃的就是一些低卡路里的食物。

整理了一下杨超越晒出的美食，可以说是揭露了偶像的生存秘密，我们可以看到基本上食材是以水果和蔬菜为主，数量也并不是很多。吃沙拉是常态，然后汤和果汁也是很常见，当然也是会有主食和肉，但都基本上是不会给身体造成负担的那种。

主食一般就是紫薯、玉米这些容易产生饱腹感的谷物，而肉就是没有脂肪的鸡胸肉。杨超越有一次在外面用餐，明明吃的是烤鸭，但是她却只能吃着大饼卷葱，实在是让人崩溃了。对此大家有什么看法呢？有谁能坚持每天吃沙拉呢？

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