一些哥们儿为爱鼓掌时，总是留有一手小妙招，比如：临近了临近了，憋住！这样一来，忍住不射既能展示自己的持久力，又可避免没做措施时发生意外。不过哥们儿得听哥一句劝，这看似一举两得的“小妙招”，实际上给你带来的是很大的健康隐患。

老话说得好，过满则溢，这是指任何事到达峰值时都会朝另外一个方向发展，而男性的精液储存过多，空间在有限的情况下反而会有精子溢出导致其他炎症疾病，特别是会对前列腺造成影响。

长时间忍精不射会导致其条件反射形成习惯，这样时间一长在想要射精时却会因为习惯而射不出来。

不要以为精子憋久一些质量和数量就会跟着提高，精子在一定时间后会有质量下降甚至老化现象，此时堆积在睾丸中的精子没被排出，新的精子生成，就会导致过多老化精子出现，反而会导致精子质量下降。

有这习惯的哥们儿长点心，尽快改掉这个坏习惯。该释放时就释放，别憋！

憋尿这件事，对大家来说，是非常常见的了。但常见不等于没伤害，对膀胱和肾来说，憋尿这个操作，一点都不友好。

憋尿可导致膀胱壁的弹性减弱，压力感受器迟钝、收缩力下降，久憋之后会引起排尿困难。如果再加上细菌感染，还可能导致急性膀胱炎。

长时间憋尿，不仅会对膀胱造成伤害，肾也在悄悄受伤。

憋尿时，肾盂压力比较大，肾皮质也会受到其压力的影响，不断有肾小球被破坏，数量开始减少。时间久了，会造成肾皮质萎缩、肾功能下降，甚至憋出肾盂肾炎。

多喝水，有尿就尿，还能排排毒，何乐而不为呢？

简单说，屁是由大肠内的细菌消化食物残渣而产生的气体。当屁在大肠内蓄积到一定体积时，就会“夺门而出”。而憋屁，当然就是把屁憋回了肠道。这时屁里的毒素会被身体吸收，加速皮肤老化和人体衰老，其中硫化氢还会损害肠道组织。 经常 “有屁不放”，抑制了肠道的正常蠕动，可能会导致肠道蠕动紊乱，引起消化系统疾病。 

同样伤害肠道的还有憋便。排便意味着排水排毒，憋着毒素和水分你被肠道吸收，从而造成大便干结，肠道菌群也会受破坏，久而久之就会产生便秘、肛裂、痔疮……

通过今天的科普，一定要记住了，任何时候都不能憋着。