每个男性都希望自己能够最大可能的满足爱人，金枪不倒，夜夜笙歌。但是现实中很多哥们却出现了阳痿的症状，瞬间哥们感到人生很灰暗。他们幽怨得找小编抱怨，一个年纪轻轻的猛男，怎么说萎了就萎了？

其实当今社会阳痿不单单独宠中老年人了，开始青睐小年轻。今天康康就来谈谈阳痿年轻化的原因，以及如何预防阳痿的方法？

ED为什么开始青睐小年轻？

很多年轻人认为自己身强力壮，对于啪啪也是十分的放纵。认为感情好，就要频繁啪啪。虽然年轻啪啪过可以肆无忌惮，但是小编提出，年轻人一味的沉溺于啪啪当心阳痿早泄。

　　《2018 AUA指南：勃起功能障碍》指出，ED常见的危险因素包括血管性疾病、吸烟、神经系统疾病、内分泌疾病和心理社会问题。

　　血管性疾病可能减少丁丁海绵体动脉血流减少从而导致ED。常见的血管疾病有动脉粥样硬化、阴部动脉分流、心脏病、中风等。

　　长期频发吸烟容易刺激交感神经，使人体产生过多肾上腺素和去甲肾上腺素，导致丁丁海绵体平滑肌收缩，无法自然充血，提高出现勃起功能障碍的几率。长期吸烟还会使生殖器血流量减少，提升出现勃起功能障碍的可能性。

　　脑卒中、肿瘤、脊髓病变等中枢性疾病都可能导致勃起功能障碍，糖尿病、多发性神经病变、尿毒症等周围神经病变也可能会引发勃起功能障碍。

　　男性性腺分泌的睾酮是衡量丁丁正常生理状态的标尺之一。任何导致血睾酮水平降低的内分泌疾病都或多或少地使勃起功能受损，性腺功能减退症、甲状腺疾病、激素异常等都可引发勃起功能障碍。

　　过度劳累、过度紧张、生活压力大、不良性经历、疾病焦虑等心理精神因素都可导致勃起功能障碍。如果没有正确认知，容易加重勃起功能障碍的病情。

男人预防阳痿的办法

运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。

根据一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。

工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨最多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的夫妻生活也随之远去。

如果阳痿是由于压力过大引起，应注意心理调节。如果是由于生活压力引起的，不必服用补肾药物，可自我调节，放松心情，或戒烟戒酒，改变以前不良的生活习惯，一般情况症状就会消失。

俗话说“无酒不成席。”但过量饮酒却会造成肝脏、心脏、肾脏及其他脏器的损害。然而适量喝酒，则是有益健康的。长期酗酒，酒精对神经系统、血液系统的长期刺激可造成阴茎勃起功能障碍；对肝脏、睾丸的长期损伤会导致雄激素分泌减少从而导致性功能障碍。