时长会影响洗澡的质量，也是评判有没有洗干净或者是在浪费水的标准之一。

洗澡时间太短会导致该洗去的污垢没有得到充分的清除。而时间太长可能因室内密闭不透气会出现洗着洗着就感到胸闷，身体缺氧、供血不足。再者洗太久，恐怕热水器也有意见。

 相信不少哥们儿喜欢搓澡。搓出泥儿来，心情倍儿爽。

 这泥主要是老化的皮肤碎屑、灰尘以及汗等物质，适当的搓洗能有   助于皮肤清洁。但是搓得过分会损害到皮肤表层的保护屏障。这层保护屏障可以起到阻拦灰尘、细菌等有害物质进入身体的功能，还可以起到保湿的作用。

 如果这层保护屏障受到破坏，会导致皮肤变得敏感，容易干痒。

 不同的清洁剂针对的清洁内容不同，因此用对的清洁剂清洗对的地方，是洗澡的基础。

  但是哥们儿记住，日常洗澡没必要选择强力去污的沐浴乳。在选择沐浴乳时，可选择弱酸性的沐浴乳。

洗澡是公认的一大解压方式，可以有效地使全身的肌肉得到放松。而在淋浴时，利用莲蓬头将温水淋在丁丁根部周围，有助于蛋蛋恢复能量。

也可尝试“丁丁指压法”按摩丁丁。操作很简单，反复用手轻捏丁丁，可帮助丁丁神经和血管的活性化。

但哥们注意，别使狠劲，命根子在手里可不能开玩笑啊。