日常怎么预防前列腺痛？前列腺痛的发生会给男性朋友的正常生活带来很多的影响，很多男性朋友都想要预防前列腺痛的发生，那么日常怎么预防前列腺痛，专家下面就来为大家做出介绍。

　　日常怎么预防前列腺痛？

　　一、不可憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

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　　二、防止过劳

　　过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

　　三、防感冒受凉

　　这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。

　　四、避免久坐不动

　　经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。

　　五、适量饮水

　　保证日常充足的饮水量，饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染，引起前列腺痛。

　　六、远离烟酒

　　大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

　　七、拒绝辛辣刺激食物

　　辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　以上关于“日常怎么预防前列腺痛”喀什博大医院的专家为大家做出了介绍，大家如果还有疑问，可以点击咨询在线专家，我们的专家会详细为大家做出解答，相信我们的专家会给大家满意的解答。