前列腺充血是前列腺的一种异常现象，也是发生前列腺疾病的先兆，那么前列腺充血要怎么办，专家下面为我们介绍一下。

　　1、适量饮水，饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　2、减少抽烟喝酒的次数，由于饮酒抽烟会使生殖器官充血及引起性兴奋，导致前列腺充血，因此减少抽烟喝酒的次数后，可有效预防前列腺充血现象的发生。

　　3、减少刺激，青春期男性要了解自己的正常性生理特点，婚前青年正是长身体、学知识、干事业的好时期，减少性刺激，避免性接触，尤其经常接受一些不良网站、信息等，容易导致性兴奋，所以关键是自己把好关。性刺激减少了，前列腺才能得到充分休息，才不致于充血严重而不消退。

　　4、避免久坐与长时间骑车，经常久坐与长时间骑车可引起前列腺充血，引起排尿困难。适当文体活动有助于减轻症状。

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