前列腺痛会影响到人们的身体健康，那么前列腺痛的预防要做什么，下面专家为大家介绍一下。

　　1、不要喝酒、抽烟，因为这些可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　2、避免劳累过度，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　3、患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　4、不要长期憋尿，因为这会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　5、避免久坐，因为这会使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、平时要适量的喝水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

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