性生活无规律是否有危害？性生活无规律的危害都有哪些呢？可能会引起早泄，不过，这个问题很复杂，要因人而异。所谓凡事皆有度，性生活亦是如此，夫妻过性生活要适可而止，不宜频繁无度。规律适当的性生活利于身心健康，而性生活过频即会影响男女双方的健康，那么性生活过频的危害是什么呢？

　　一、性生活过频的危害是什么？

　　性生活过频的危害有很多，夫妻生活过频，会影响受孕甚至会引起女方免疫性不孕。当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。过频的夫妻生活可以导致女性免疫性不孕，对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。因此，性生活过频还没有怀孕的夫妻，最好暂时停止一段时间，或使用避孕套3～6个月。如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。

　　二、把握性生活的“度”

　　很多男性都有这样的疑问：性生活过多对身体有害吗？性生活，大而言之是社会发展和种族延续的需要，小而言之是男女愉悦身心和维护家庭和睦的需要。每个人的身体壮况和生活环境都不一样，要根据自己的实际情况决定性生活的频率，这个度要掌握好的话，对自身的免疫力会有很大提高的，以减少疾病的发生!因此男性要把握好性生活的“度”：

　　1、常识上讲，不管什么事情做的过多都不好的，当然也包括性生活。医学研究认为，性生活过于频繁不管是对男方或是对女方都会有坏处和伤害，尽量一周2次到3次是最好的选择!而且卫生也是也重要的，尤其是要杜绝滥交的不健康性行为。做什么事情都不能做过了，不管对女方或者男方。男女双方的身体状况，某种程度上决定了性生活的次数!做爱也是一种运动，所以做爱也能减肥，适当做爱是对身体健康的!如果你处于青年时期，一周可以4~5次，如果你是中年时期，一周也就2~3次，如果年龄再大一些，一周最好不要超过2次。不要过度纵欲。

　　2、男人性生活要有规律就行。别太贪心，要不男人该受不了了，不然会伤身的。确切的说，性生活的和谐是以男女双方第二天不感到疲劳为主，适当的性生活会让人更好，毕竟男人的精液和体力是有限的。性生活有规律对人是有好处的，因为在性生活大家都能排出体内的垃圾。这问题是肯定的拉，至少太多了对肾不好。性生活过多，肯定会影响人的身体健康，对工作和生活都有极大的影响，我建议朋友一周1-2次性生活比较合适。

　　3、性生活过多了，不单单是身体上面有坏处，对身心方面也有坏处，对你的生活有影响，同时对你生活伴侣也有影响。如果你的身体就处于长期疲劳状态，工作、学习的心情也会受到很大影响。性学专家认为，正常的性生活可以按照年龄的大小推算。18-25岁的一个礼拜可以有4-5次性生活属于正常范围。

　　因此建议大家进行有规律的性生活，以使机体不处于长期疲劳的状态。以避免性生活无规律造成的危害。