如何让无痛人流的伤害小一点？黑龙江生殖保健服务中心的专家教您无痛人流的自我保健。

    第一，选择正确的时间接受无痛人流手术，一般在妊娠10周以内做人工流产最为适宜适宜。

    此时子宫内容物少，胎儿小，手术简单、彻底、安全，手术后恢复也快。

    第二，无痛人流手术前1周内应避免性生活，防止引起手术感染。

    术前1日要洗澡、清洗外阴，需注意不要使水进入。洗澡后注意保暖，避免着凉感冒。无痛人流术当天早晨不要吃任何东西，喝水也不行。因为可引发胃肠道反应，胃内如果有食物会发生呕吐，容易引起窒息。我们会在术后为您提供食物和饮料，所以您不必担心会饥饿。手术前使用宫颈软化的药物，有利于手术的进行，还能减轻对宫颈的损伤。

    第三，无痛人流术后的保养十分重要，至少需要休息2周，少看报纸及电视。

    适当卧床休息，不要做重体力的活动。需要增加营养，使身体尽快恢复。保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，注意不要使水进入，勤换卫生巾。2周内或流血未干净前不要坐浴，使用淋浴的办法。坐浴容易使污水进入内，引起感染。术后1个月内禁止性生活，防止感染。如果出现发热、腹痛或分泌物有异常气味，要及时到医院就诊。一般在3～5天流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。手术术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。身体恢复后性生活时，一定要避孕，避免再次怀孕，短期内连续流产对身体伤害极大，甚至可能导致不孕。

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