发生流产对女性朋友来说影响很大，所以当女性发生流产后一定要做好护理，一定要注意女性朋友的身体，所以流产后的饮食很重要，那么流产后吃什么好，专家下面为我们介绍。

　　1、适当限制脂肪

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　2、补维生素

　　流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3、吃蛋白质较高的食物

　　流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　喀什博大医院的专家以上为大家介绍了“流产后吃什么好”，如果大家还有疑问，可以在线咨询我们的专家，我们的专家会详细为大家解答。