子宫肌瘤是常见的肿瘤，会对女性朋友的身心健康造成影响，那么预防子宫肌瘤要做什么，专家下面为我们介绍一下。

　　专家指出，子宫肌瘤会导致月经不调、腹部肿块、压迫症状、疼痛、白带增多、不育、循环系统症状等严重危害，所以预防子宫肌瘤很重要。

　　1、若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　2、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

　　3、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　4、保持外阴清洁和干燥、内裤宜宽大。

　　5、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

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