如何预防子宫肌瘤呢？黑龙江生殖保健服务中心的专家指出，子宫肌瘤是女性盆腔中最常见的良性肿瘤，以30-50岁女性发生率最高。子宫肌瘤主要表现为月经不调、腹部肿块、压迫症状、疼痛、白带增多、不育等症状，虽然它的治疗方式很多，但是治疗只是在预防失败后的一种补救方法。

　　由于不少人早期没有明显的不适症状，未能引起足够的重视。子宫肌瘤通常在不知不觉中生长，早期也没有太明显的症状，但是细心的女性还是能发现一些身体的细微变化，所以一定要引起注意。

　　子宫肌瘤预防事项：

　　1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　2、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　患子宫肌瘤后应注意：

　　1、防止过度疲劳、经期尤须注意休息。

　　2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

　　3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　4、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查。