子宫肌瘤，又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。以多发性子宫肌瘤常见。子宫肌瘤的病因不明确，所以预防起来还是有点困难。

子宫肌瘤患者日常保健

子宫肌瘤是女性的常见病，子宫肌瘤患者在平时应注意的事项如下：

◆ 防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

◆ 多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

◆ 保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

◆ 确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

◆ 避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

◆ 如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

◆ 不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

◆ 需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

治疗子宫肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢效劳。用药不可猛攻峻伐，以免败坏活力。

此外，通过合理化膳食，可预防子宫肌瘤：

● 禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

● 忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

● 饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

● 多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。