月经不调一直影响着女性朋友的生活，对女性朋友的伤害很大，所以一定要预防好，那么月经不调应该怎么预防，专家下面为我们介绍一下。

　　月经不调应该怎么预防？

　　1、少穿紧身裤

　　如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

　　2、平常不采用卫生护垫

　　一些女性朋友担忧白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平常老是用卫生护垫，该种办法是不恰当的。不是月经期，最好不要用护垫，应每晚用清水洗净会阴，更换内裤。

　　3、定期检查

　　即便没任何不舒服也该定期检测，最好每年至少一次全面妇科疾病检查。

　　4、一定在大夫指导下给药

　　用药不对症，反而会加重病情。

　　5、增强免疫能力

　　坚持锻炼，增强体质；睡眠充分、饮食合理、营养均衡。多食富含维他命的食物。

　　6、尽早就诊

　　若是出现任何状况的闭经、月经异常或其它不舒服，马上去医院诊治。

　　关于“月经不调应该怎么预防”黑龙江省生殖保健服务中心的专家为我们做了以上的介绍，如果您想了解更多关于疾病的问题，可以在线咨询我们的专家，我们的专家会为您细心介绍。