女性要怎么预防盆腔炎

文章来源:未知责任编辑:黑龙江网发布时间:2010-11-27 09:16

文章摘要:盆腔炎是妇科疾病的常见病,女性生活中很多不良的生活习惯会给女性朋友造成盆腔炎,所以女性朋友一定要养成良好的生活习惯,女性朋友想要预防盆腔炎,那么女性要怎么预防盆腔炎,专家下面为大家做出介绍。 预防盆腔...详细>>

  盆腔炎是妇科疾病的常见病,女性生活中很多不良的生活习惯会给女性朋友造成盆腔炎,所以女性朋友一定要养成良好的生活习惯,女性朋友想要预防盆腔炎,那么女性要怎么预防盆腔炎,专家下面为大家做出介绍。

  预防盆腔炎

  一、适量做运动

  参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力运动,增强身体抵抗力。

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  二、性伴侣要固定

  性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机,尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此,严肃性态度,固定性伴侣是保证健康的基本原则。

  三、经期生活要注意

  勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。

  四、搞好个人卫生

  保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗阴道内,也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人。

  五、减肥不要减营养

  有些女性由于担心发胖,单纯依靠不吃饭来瘦身,使机体处于极度的虚弱状态,如果不及时补充营养,就会造成抵抗力急剧下降,可能引发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。女性在节食的同时,不妨多吃高蛋白的食物,如瘦肉、豆制品,多吃蔬菜、水果,既满足了人体所需,又不会增加体重。

  六、积极妇科检查

  每年一次到正规医院做妇科检查。

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