如何预防男性不育？黑龙江生殖保健服务中心的专家做出了如下归纳：

    一、注意饮食

    饮食能够治病，也能够致病，男性朋友在饮食中要注意微量元素锌、硒的补充，收费不高的食物能有效防止精子过早的解体，有利于精子与卵子的结合，对生育有着重大的影响。

    二、少穿紧身牛仔裤

    牛仔裤会导致男性不育的发生，当紧身牛仔裤紧紧包裹着男性的生殖器官，导致睾丸透气、散热不良，影响了睾丸的生精功能，最后影响男性的生育。

    三、不要频繁温泉泡澡

    温泉泡澡的确有着很多好处，但是一旦引起男性不育的发生，则会让你困扰无限。正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴、温泉等的温度可高达70℃~80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。

    四、不要长时间骑车

    长时间骑车可会让阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

    黑龙江生殖保健服务中心的专家提示：男女性朋友如果发现自己的身体出现了不适，应及时选择专业规范的诊疗机构进行就医，以免延误病情。望广大的男女性朋友，早日康复，过上健康快乐的生活。