黑龙江生殖保健服务中心的专家提醒，莫让不良习惯成男性不育帮手。

    1.穿紧身牛仔裤

    黑龙江生殖保健服务中心的专家认为，紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

    2.久骑赛车

    赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会造成缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致男性不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

    3.洗澡温度过高

    正常情况下，精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高上一倍，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致男性不育。黑龙江生殖保健服务中心的专家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此，年轻男性应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

    4.饮食缺锌少硒

    微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎来自食物。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

    5.吸入厨房油烟

    黑龙江生殖保健服务中心的专家指出，厨房油烟竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。专家介绍，喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54％，并有2.8％的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。