引起男性不育的不良生活方式有哪些？以下就由黑龙江生殖保健服务中心的专家为您解答会引起男性不育的不良生活方式的常见几种方式：

　　饮食

　　饮食不均衡会影响男性生育能力。如果你进食不均衡，身体吸收不到有效的营养成分，会影响精子的产生。身体尤其需要适量的锌，维生素B12，维生素C，以保证精子的健康与活力。许多男性都是由于不良的饮食习惯，使营养不均衡导致精子质量降低。

　　体重

　　体重也会对男性生育力和生产精子产生负面影响。最近的研究表明，男性身体质量指数高于正常水平，更容易出现不育问题，这是因为受体重的影响，对身体产生某种荷乐蒙。

　　酒精

　　女性和男性多年不孕，酒精也可算是一种因素。酒精可减少精子数量及活力，即使男人适量饮酒也被证明比不饮酒的男性精子质量弱。若想正常受孕就当减少酒精的摄取量。

　　吸烟

　　吸烟不仅会影响自身健康，也会关系的子女的身体健康，无论是自己吸烟，还是吸他人的烟雾都会减少男性精子的数量，还会影响精子的活力。

　　药品

　　男性因素的不育其兴奋类的药物也起到了很大作用。使用大麻可降低睾丸激素水平，并且会影响精子质量。可卡因，五氯酚和海洛因也会出现性欲降低，勃起功能障碍，射精等问题。蛋白合成类固醇激素也会造成身体变化，并严重地减少精子数量和生产。

　　除上述因素外，还有环境危害，如化学品和毒，不能够热浴，不能穿紧身内衣，心理压力过大等都会影响男性健康，导致男性不孕不育。

　　黑龙江生殖保健服务中心的专家提醒：患者在发现病情后，不可盲目猜测，以免增加较大的心理负担，患者最好到正规的医院接受诊治，掌握正确的方法进行治疗，多数患者可以恢复生育能力。