早泄对男性朋友的危害很大，早泄会使男性朋友失去信心，所以一定要预防和治疗早泄，那么早泄应怎么预防，专家下面为我们介绍一下。

　　早泄的危害

　　1、精神不振，影响工作是早泄的危害的主要表现，通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

　　2、早泄的危害最主要的就是让男性丧失自信，形成了非常恶性的循环。

　　3、早泄的危隐患在性生活中，往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

　　早泄的预防方法

　　1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　3、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

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